POSE RUNNING mini CLINIC - IRVINE, CA

IRVINE, CA /PTPRESS/ -- Learn to run more efficiently from one of the foremost technique experts in the county - Coach Michael Collins. Collins is a Level 4 Certified Pose Method Running Coach (highest level) with over 20 years of coaching experience. The clinic will include video analysis, technique lecture, and drill progression. There will also be medical experts on hand to assist with any injury issues you may be having -including Kevin Rausch PT who will host the event.

Date & Time: Sat Feb 28. 1-4pm

Tribuys will also have special sale items and discounts for clinic attendees.

LOCATION: Tribuys, 11 Marconi, Irvine, CA 92618
Tel.: 888-788-7382

Cost: $100 for MSOC/Nova Masters Swimmers
$150 for non-MSOC/Nova members

Pose Method Basics (3-4 hour format)
20 min – Video all athletes running from side and head on (Easy/Fast)
20 min - Introduction of students and Teachers. (Background, goals, injuries)
40 min - Introduction to Pose Concepts Presentation
20 min – Review of 1st video
30 min – Injury Prevention, Corrections Presentation
40 min - Basic drills, Strength & flexibility exercises to correct issues, & Technique Sharpening
20 min - 2nd Video Taping
40min - Video Review & Wrap-up

Maximum Entrants: 20

FREE POSE WORKSHOP HOSTED BY RUNNERS POINT IN COLOGNE, GERMANY

Laufen mit der Schwerkraft - Laufen mit POSE-Methode®:

Infoabend: 16.02.2009, 20:15 Uhr (Dauer ca. 1,5 Stunden) Run² by RUNNERS POINT Filiale im Kölner DuMont-Carre

Der russische Sportwissenschaftler und zweifache Olympia-Coach Dr. Nicholas Romanov hat eine Lauftechnik entwickelt, die mehr beinhaltet, als nur die Diskussion, ob man beim Laufen besser auf dem Vorfuß oder der Ferse landet. Sie nutzen bei der POSE-Methode® die Schwerkraft für sich aus, anstatt gegen sie zu arbeiten!

Für alle schmerzgeplagten Läufer reduziert die POSE-Methode® deutlich - lt. wissenschaftlichen Studien bis zu 50% - die Belastung Ihres Bewegungsapparates beim Laufen - selbst chronische Schmerzen durch Ihren alten Laufstil verschwinden!

Leistungsorientierte Läufer reduzieren mit POSE-Methode® Ihren Trainingsaufwand deutlich - weniger Kilometer und trotzdem schneller. Erreichen Sie Ihren neue Bestzeit mit Technik statt mit Umfang!

Es erwartet Sie ein 1,5stündiger Infoabend mit Theoriegrundlagen und Übungen aus der Praxis.

Das für Sie kostenfreie Angebot ist wieder auf 30 Plätze limitiert, daher wird um vorherige Anmeldung gebeten:

Anmeldung mit Name und Telefonnummer unter: koeln@run-two.de

For more info contact Pose Running Coach Wieland Heiser Wir freuen uns auf Sie!